FERIE W CHOJNICACH – Przestrzeń na dziecięcą uważność – warsztaty dla dzieci

Ferie w Chojnicach to czas na zabawę, ale też wspaniała okazja, by nauczyć się… wyciszenia! 06 lutego weź udział w warsztatach dla dzieci i rodziców/dziadków „Przestrzeń na dziecięcą uważność” i poćwicz z nami techniki, które wykorzystasz na co dzień, wprowadzając uważność w codzienne życie rodziny!

Okres ferii w Chojnicach to moment nie tylko poszukiwań zajęć, które zajmą dziecko choć na chwilę, zaspokajając jego twórczą energię, ale też moment, w którym zmniejsza się liczba bodźców w codzienności malucha. Nie ma hałasu innych dzieci, zapachu przedszkolnych obiadów, zabawek i kolorowych ścian placówki oraz wypełnionych po brzegi dni. Nigdzie nie trzeba się rano spieszyć, ani za niczym nie trzeba gonić. Czy może być lepszy moment na naukę uważności dla dzieci?
Na warsztatach „Przestrzeń na dziecięcą uważność”, które organizujemy 06 lutego o godzinie 13:00 z okazji ferii w Chojnicach, wspólnie – jako rodzice, dziadkowie lub inni opiekunowie oraz Wasze dzieci – odkryjecie, czym w zasadzie jest ta cała uważność. Będziecie doświadczać świadomego oddechu. Nauczycie się rozpoznawać swoje emocje i poznacie sposoby na radzenie sobie ze stresem.

To będą chwile pełne zabawy, ruchu, śmiechu, ale także spokoju i relaksacji!

Sylwia Zblewska – psycholog, na co dzień pracująca z dziećmi, młodzieżą i rodzicami oraz instruktorka uważności dla dzieci i rodziców, która poprowadzi warsztaty – pokaże Wam, jak wpleść uważność w codzienne życie rodziny.  Bo uważność może być prosta i zabawna!

Jak się przygotować?
Warto mieć na sobie wygodne ubranie oraz koc i poduszkę, opcjonalnie matę.

Plan warsztatów:

• Delikatne ćwiczenia oddechowe, dostosowane oczywiście do możliwości dzieci.
• Zabawy ruchowe z uważnością na ciało i oddech, wspierające także skupienie.
•  Wspólne ćwiczenia integrujące rodziców z dziećmi.
• Relaksacja.

Cena: 50 zł za parę dziecko + opiekun

Liczba miejsc  ograniczona – kto  pierwszy,  ten  lepszy.  🙂

lub kliknij w link: https://dashboard.mailerlite.com/forms/529297/109897876952319133/share
Szczegóły dotyczące płatności otrzymasz w kolejnym mailu.

Przed odpoczynkiem Ty i Twoje dziecko macie ochotę na kreatywną zabawę? Weźcie udział w warsztatach kreatywnych „Przestrzeń na zabawę”, które poprzedzają zajęcia z uważności: KLIKNIJ TUTAJ i dowiedz się więcej! 🙂